2015年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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1424 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Butter, American Cheese, English Muffin, Fried Egg. 昼食: Hale and Hearty Vegetarian Split Pea Soup. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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