2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1553 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 152.51g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Bananas . 昼食: Bananas , Yellow Sweet Peppers , Kozy Shack Rice Pudding, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Tomatoes, Clover Leaf Seafood Flaked light tuna spicy Thai chili, Zucchini Roll with Smoked Salmon, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Kozy Shack Rice Pudding, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Bananas . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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