2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2515 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 333.52g | 炭水化物: 228.06g.
朝食: Aldi Brötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Genießerscheiben 5%, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 昼食: Magerquark. 夕食: Magerquark, Aldi Kochbeutel Reis, Olivenöl, Hähnchen Innenfilet Aldi, Hela Curry Gewürz Ketchup. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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