2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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808 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Instant Whole Oats, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Snack a Jacks Gallette Salt Vinegar, Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Peperoni. 軽食/その他: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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