2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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548 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 10.70g.
昼食: 红烧排骨. 夕食: 蒸饺(海鲜馅或是肉馅), 鸡腿. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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