2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1750 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 246.19g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Английский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: ВкусВилл Курица по-Французски, Гречка Вареная. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Славянка Лёвушка, Protein Rex Raspberry Jazz. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|