2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 夕食: Ашан Томаты, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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