2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1563 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Pan Integral, Arcor Azúcar, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Arroz Blanco, Tomates, Huevo Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Kellogg's Zoo Cartoon Cereal Sabor Chocolate . 夕食: Espaguetis, Paladini Salchichas, Huevo Cocido. 軽食/その他: Manzana Verde, Naranjas, Banana, Noel Mermelada de Durazno, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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