2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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667 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: CCGL Leite em Pó, Banana, Goiaba. 昼食: Milho Verde Cozido, Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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