2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1107 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 昼食: Higos, Tomate Kumato, Merluza Plancha, Puré de Calabacín, Hacendado Gazpacho Tradicional. 夕食: Pulpo, Tomates, Patata Asada. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza Normal. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|