2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1408 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Подворье Сырники. 昼食: Булгур (Вареный), Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки. 夕食: Большая Кружка Сметана 10%, Кабачок, Масло Виноградной Косточки. 軽食/その他: Кофе Латте, Сироп, Кофе Латте. もっと...
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週に7 kg減量中
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