2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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545 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 28.59g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Abacaxi, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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