2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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512 kcal
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脂質: 8.91g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Elegê Iogurte de Morango, Banana-Maçã. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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