2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1782 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 181.07g.
昼食: Scrambled Egg , Sasko Brown Bread, Avocados . 夕食: Sasko Brown Bread, Chicken Breast. 軽食/その他: Lay's American BBQ, Tangerines (Mandarin Oranges), Clover Low Fat Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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