2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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688 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: SACIA Sopa Carne com Legumes. 軽食/その他: Tuc's Bolacha, Coxinha de Festa, Club Social Sabor Pizza. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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