2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1359 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь, Тилапия, Гречка Отварная. 夕食: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Останкино Блины с Творогом. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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