2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
910 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jabłko, Nektarynki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 軽食/その他: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|