2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1397 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 141.06g.
昼食: Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Перловка на бульоне, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 夕食: Пастила яблочная, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), O Green Спагетти. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|