Sansan la tulipeの日記, 2015年 03月 18日

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2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.4 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:

841 kcal

脂質: 28.70g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 85.88g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Blanquette de Veau et Son Riz Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carottes. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...

2318 kcal

運動: ショッピング - 1 時間　 30 分, 運転 - 1 時間　 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間　 30 分, テレビで見る - 5 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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