2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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964 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Варенье из Смородины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Самокат Сыр Гауда, Молочный Фермер Творог 5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Самокат Сосиски из Филе Индейки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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