2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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277 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 15.76g | 炭水化物: 28.19g.
昼食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Смесь Гранола с Изюмом и Клюквой, Простоквашино Йогурт Гранола с Изюмом и Клюквой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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