2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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614 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 22.23g | 炭水化物: 44.30g.
朝食: Миндаль Шаурма по-Домашнему. 昼食: Жареная Картошка с Грибами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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