2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1353 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карбонад, Tora Bika Кофе Растворимый, Кабачковая Икра, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Коломенское Печенье Классическое, Сливочное Масло, Сметана , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Кабачковая Икра, Плов с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|