2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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690 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 63.41g.
朝食: Диа-Веста Батончик Мюсли Яблоко, Салат с тунцом. 昼食: Диа-Веста Батончик Мюсли Яблоко, Пп шаурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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