2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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989 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Лента Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 夕食: Творог 5%, Магнит Яичный Белок, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. 軽食/その他: Магнит Трюфель без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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