2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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1584 kcal
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脂質: 85.38g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Now Omega-3, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку, Велком Сосиски Копченые. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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