2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1805 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 302.28g.
朝食: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Минтай Жареный. 軽食/その他: Виноград, Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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