2023年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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993 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Rainbow Смесь Сухофруктов, Село Зеленое Творог 5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Прайм Стар Овощи Микс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Кускус. 軽食/その他: Орехомания Миндаль, Яичный Белок, Здороведа Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. もっと...
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体重に変化ありません
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