2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1683 kcal
|
脂質: 72.89g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: Winiary Majonez, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach , Masło, Mestemacher Chleb Weganski. 昼食: Ocean Sea Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Awokado, Lidl Buraki Gotowane, Ogórki Konserwowe. 夕食: Olewnik Kiełbasa Myśliwska Staropolska. 軽食/その他: Wino Riesling. もっと...
|
体重に変化ありません
|