2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
730 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 69.24g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Клубника. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|