2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1752 kcal
|
脂質: 84.20g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Черника, Müller Протеиновая Карамель, Alnatura Паста Миндальная Белая, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Monin Light Сироп Карамель, Milbona Сливки 7%, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. 昼食: Груши, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Чиабатта, Рисовый Суп с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Müller Sport Factory Level 4 Батончик Протеиновый, Кокос. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|