2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
3330 kcal
|
脂質: 91.39g | たんぱく質: 219.34g | 炭水化物: 405.52g.
朝食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Fish House Филе из Минтая в Кляре, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein BCAA. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|