2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1767 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Яичный Белок, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное», Яйцо, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Gea Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 夕食: Chikalab Protein Wafers. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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