2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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2000 kcal
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脂質: 189.55g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 11.63g.
朝食: 코코넛 오일, 이즈니 이즈니 무염버터. 昼食: 매일 상하치즈 체다 슬라이스, 아보카도, Paysan Breton 휘핑크림, 코스트코 프로슈토, 이즈니 무염 버터. 夕食: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 돼지고기 등갈비. もっと...
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体重に変化ありません
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