2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1448 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капучино, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Белковый Омлет. 昼食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 夕食: Простоквашино Творог 2%, Банан, Био Баланс Турбо Фит, Сухие Жареные Орехи Кешью, Минтай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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