2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1261 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Репа, Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Европа Торт Захер ПП, Славица Мороженое Дыня, Кабачок+картошка тушёные с курицей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|