2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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266 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 9.73g | 炭水化物: 32.34g.
朝食: Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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体重に変化ありません
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