2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1266 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. 夕食: Potato French Fries, Tuna Melt Sandwich. 軽食/その他: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Simply Orange Simply Lemonade, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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