2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1400 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Campbell's Well Yes! Roasted Chicken & Vegetable Soup. 昼食: FlexPro Quesadilla Birria, Trader Joe's Beef Birria. 夕食: Nestle King Size Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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