2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Tim Hortons Double Double (Medium), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. 夕食: Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Costco Corn on The Cob, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Fried Calamari, Fried Chicken Wing No Coating, Ziggy's Internationale Potato & Egg Salad. 軽食/その他: President's Choice Sweet Potato Veggie Snaps. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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