2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1006 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 昼食: Овсяное Печенье, Хлебец. 夕食: Сосиски, Дыня, Candice Cake Тирамису, Водка, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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