2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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464 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 17.01g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Requeijão, Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Pita. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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