2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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907 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 4.82g.
朝食: Сыр Пармезан (Тертый), Тнува Масло Сливочное, КЕТО Майонез Домашний , שופרסל חומוס אסלי, טחינה האורגנית הררוף טחינה, Яйцо. 昼食: КЕТО Майонез Домашний , טעמים שמן אבוקדו, טונה בשמן (Starkist) טונה. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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