2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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354 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 10.22g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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