ponomareva.amの日記, 2023年 08月 22日

2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.4 kg これまでの減量分: 16.6 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:

361 kcal

脂質: 2.35g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 45.28g. 朝食: Нам Ням Грудка Куриная Отварная, Голден Яблоко . もっと...

週に1.8 kg減量中

ponomareva.amの体重の記録