2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1784 kcal
|
脂質: 61.93g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 211.47g.
朝食: Fix Price Пухлый Кролик, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Подушечки . 昼食: ВкусВилл Банан, Milka Ореховая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 夕食: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Табрис Плюшка Московская. 軽食/その他: Воздушный Шоколад Белый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Россия Щедрая Душа Чудастик. もっと...
|
|
 コメント
сегодня решила взвеситься и вот, что увидела. ну, пойдет, в общем-то. чуть больше, чем предполагала, конечно, но да ладно. к тому же не отрицаю возможности, что здесь, ну, ~
1-0.5 кг может быть просто отеком 🤔 короче, просто продолжу питаться на ~1800 к и посмотрю, что будет с весом.
2023年 08月 22日 投稿者: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|