2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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388 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 26.69g.
朝食: Кофе, Сухое Молоко, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яблочно-творожные оладушки. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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