2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1254 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 157.11g.
朝食: Sayur Lodeh, Martabak Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sayur Lodeh, Martabak Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Serundeng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Elok Su'udatul Hasanahの体重の記録
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