2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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2517 kcal
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脂質: 104.06g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 269.04g.
朝食: Leberkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. 昼食: Myline Riegel Pfeffernuss, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 夕食: Rührkuchen, Schneeball, Meyer Menü Gulasch Nudelpfanne . 軽食/その他: ESN Crank. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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