2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1696 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 278.70g.
朝食: Yummer's Płatki Lexy o Smaku Strawberry Milkshake, Go On Jogurt Pitny Proteinowy, Borówka Amerykańska, Nektarynki. 昼食: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Wawrzyniec Pasta z Czerwoną Papryką, Lidl Bułka Grahamka, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. 夕食: Biedronka Jagodzianka. 軽食/その他: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Mieszko Zozole, Yummer's Płatki Lexy o Smaku Strawberry Milkshake, Danone Jogurt Gratka, Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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